25 февраля 2026 года проведен профилактический тренинг «Я и мой мир. Ценности и риски» с целью формирования у молодежи устойчивых механизмов отказа от психоактивных веществ (ПАВ) и развития навыков совладания со стрессом. В тренинге приняли участие обучающиеся СПО Таганрогского института имени А.П. Чехова (филиала) РГЭУ (РИНХ).

На первом этапе работы ключевым фактором стало создание безопасной среды. Упражнение «Ожидания и опасения» позволило понизить уровень тревожности участников и легитимизировать их чувства.

Центральным моментом модуля стало упражнение «Машина времени», где молодые люди визуализировали свой идеальный день через 10 лет. Большинство участников описывали образы, связанные со стабильностью (семья, дом, интересная работа, путешествия).

В ходе дискуссии «Цена зависимости» участники группы наглядно фиксировали потери. Наибольший эмоциональный отклик вызвала потеря не материальных благ, а социальных связей («отвержение со стороны близких людей») и внутренней свободы («жизнь в плену у вещества»). Этот модуль позволил перевести абстрактное понятие «зависимость» в плоскость личных ценностей каждого участника.

Упражнение «Машина времени» и анализ «Цены зависимости» помогли сформировать у молодых людей четкую корреляцию между текущим выбором и качеством будущей жизни.

В ходе групповых обсуждений участники самостоятельно сгенерировали список здоровых альтернатив для снятия стресса (спорт, творчество, общение с близкими, сон), что повысило их субъективную готовность применять эти методы на практике.

Главным достижением тренинга можно считать формирование у участников внутренней опоры: понимание того, что их здоровье и будущее – это «их территория», на которую не должны посягать ни химические вещества, ни чужое мнение.